勝てる気を育てる

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歯周病がつらいです。右の奥歯の下にある歯周病。硬いものを食べると歯茎が痛くなる。この痛みが長引くのがいや。一日三回、しっかりと歯を磨いているのですが、この痛みが取れない。
ブラシで磨いた後に、専用のジェルを塗っているのですが、全然効果がないです。

デンタルリンスなどはしたほうがいいのかな？
歯を磨いた後は、水で口の中をグチュグチュとするだけで、そのあとにジェルを塗るだけ、他は何もやっていない。
歯周病は早く直しておかないとどんどん広がってしまうと聞くが、治しようがないな・・・歯医者に行っても、ちゃんと磨くこと。そんなことしか言われない。このままだと痛みも広がってしまう。時々傷みのひどさで目が覚めることも・・・・病院を変えようかな？