勝てる気を育てる

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

毎日のようにウォーキングをしているのですが、しかし、急にケガをした時、どんな手当をしていますか？最近、ケガをしたのですが、何もケアをしなかったんですが、症状が悪化している。やはり、ある程度の知識走っておかないといけませんね。そのため、ウォーキングなどをしている時に、捻挫などをしたら、まず冷やすなどをすることでしょうね。

水で15～20分程度冷やす。背中などの場合、幹部に水を含ませ、タオルを当てて冷やす。寒い時期は幹部以外のところまで冷やさないように気をつける。特に小さい子供の場合は、その点に注意しておくこと。

このようなことを行うことでも、ぜんぜん変わると思いますね。

火傷、肌が炎症化してしまい、どんどんと悪化してしまう恐れがあります。そのために、放置しないように、どのようなことをしたらいいのかをしっかりと考えておかなくてはいけませんね。

包帯などもしっかりとしておかないといけませんね